Partenaires

Association « Un temps de pause » :

Et

Association Gym Santé Bien Etre :

 

Pour vivre pleinement et pour notre bien être quotidien,

Sophrologie et Gym PILATES sont complémentaires. 

la Gymnastique PILATES associe, elle aussi, le corps et l’esprit.

Joseph PILATES a conçu cette gymnastique posturale et corrective pour améliorer sa propre santé physique et mentale.

La Gym PILATES muscle en profondeur.

C’est une technique qui s’efforce de mobiliser « tous » les muscles du corps.

Les douleurs disparaissent avec la pratique régulière du PILATES. La taille s’affine, la force augmente, ainsi que la résistance.

Progressivement, augmentation du calme physique et mental pour améliorer sa concentration et diminuer sa nervosité

Notre lien va bien au-delà d’un simple partenariat, nous proposons dans l’année des séances communes.

Pour prendre contact avec Laurence CLAIRE  Professeur de Gym PILATES :

Cliquer ici :  www.pilatescoursgymsbe.com